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脚后跟开裂也叫手足皲裂症，在秋冬季节的时候，因为天气干燥，人体的汗腺和皮脂腺活跃度下降，就会导致皮肤变得干裂。
有的人的症状比较轻，脚后跟会产生细微的裂纹，但是有的人的情况却比较严重，脚上的裂痕比较深，甚至还会干裂出血。
不仅会影响美观，还会影响到正常的走路，导致脚后跟干裂，除了跟皮肤缺水有关系之外，还跟哪些因素有关呢？
脚后跟干裂是怎么回事？
通常来说脚后跟特别干裂，甚至伴有出血的症状，这种现象多半发生在上了岁数的老年朋友身上，尤其是老年妇女。
刚开始时可能只有脚后跟出现干裂情况，随着裂缝越来越深，甚至还伴有一些裂纹，严重时出血症状会不断加重，最常见的部位就是脚后跟侧面和脚底。
秋冬季节天气越来越寒冷，这类情况出现的也会越来越频繁，在中医学中认为，脚后跟干裂可能与身体素质差和身体的某些部位不协调有关。
脚后跟干裂，并非是皮肤缺水所致
脚后跟干裂一般是由局部受到外力的原因，例如长时间摩擦等等，导致脚后跟部分地方角质层增生，逐渐出现干燥肥厚的症状，这就很容易导致皮肤干裂起皮，再加上没有及时得到护理，很容易导致皮脂腺萎缩，进一步加重脚后跟干裂的症状。
脚后跟干裂是指脚后跟跟这个部位的皮肤开裂，这是一类疾病，常发生在春秋季节，有人的症状轻，有的人的症状重，对于重症患者来说裂痕特别严重，甚至会有出血的可能性，行走起来特别疼痛。
脚后跟经常“干裂”？可能与这3个因素有关
● 皮肤真菌感染
造成脚后跟开裂的原因有很多，但大部分人脚后跟开裂都是因为真菌感染引起的脚气所致。导致脚气的真菌有很多种，比如白色念珠菌、红色毛癣菌、皮肤癣菌等。
人的脚底和脚趾间的皮肤汗腺分布较多，因此出汗就会比较多，而鞋内的空气无法流通，潮湿温热的环境更会促进丝状真菌的生长。此外，脚部皮肤尤其是脚底皮肤角质层较厚，也是有利于真菌生长的重要条件之一。
当足部被真菌感染时，就可能会形成脚裂，大多数情况下还会伴随着瘙痒、起泡、起皮的症状。对于脚气的出现，患者应该积极控制感染，通过合理的用药来避免真菌入侵、改善脚气。
同时也要注意局部卫生、勤清洗脚部、及时更换袜子，这些习惯都可以在一定程度上预防和改善真菌感染，坚持下来之后会发现脚部皮肤明显好转。
值得注意的是，妊娠期妇女、滥用抗生素和免疫抑制剂的人、糖尿病患者等人群都是足癣的易感人群。这些人群由于抵抗力较正常人会较为低下，更容易被微生物感染，因此日常应该多加注意脚部卫生。
此外，在肥胖者也很常见，肥胖者易感染则是因为脚趾间隙较小再加上容易出汗，为真菌提供了良好的繁殖环境。
● 维生素A缺乏
维生素A缺乏会引起皮肤干燥，皮肤油脂分泌减少，而皮肤干燥正是出现脚后跟开裂的另一个重要原因。
脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，肌肉弹性也会相应减小。尤其是在冬天的干燥空气中，湿度严重不足，再加上身体缺乏维生素A导致皮肤比较干燥，如果这时脚部活动幅度过大，就会很容易造成皮肤局部开裂，进而形成细而深的裂口。
● 皮肤疾病
有一种皮肤疾病——干性湿疹，也是导致脚后跟干裂的一种疾病，也称乏脂性湿疹，是常见的皮肤病。
主要与水分脱失、皮脂腺分泌减少、功能不良有关，这种疾病大多数是由于患者过度清洁皮肤而导致皮肤屏障功能被破坏。患有该疾病后，患者会出现皮肤异常干燥、裂隙状红斑、脱屑以及剧烈瘙痒等。
患者出现相应症状后，应及时去医院就诊。另外可以选择合适的润肤剂进行涂擦，在一定程度上能够修复皮肤开裂的现象。病情严重时，患者可选择甲泼尼松、西替利嗪以及他克莫司软膏等药物进行治疗，有助于促进缺损皮肤组织的修复。
鱼鳞病也是容易导致脚后跟干裂的一种皮肤疾病，这是遗传性角化障碍性皮肤病，主要症状为皮肤干燥，并且伴有棱形或多角形的鳞屑（外观如鱼鳞状），需要对症治疗，可以外用一些润肤膏进行缓解。
脚后跟干裂如何缓解？
1、保持良好个人卫生
保持良好的卫生习惯，穿透气的鞋子和袜子，勤洗脚，勤勤洗袜子。
2、每天穿着袜子
我们可以每天穿着袜子入睡，这样就能减少水分流失的速度，让角质弹性增加，也能加强保健品或药物的吸收。
3、维持足部温暖
脚后跟开裂时可以维持脚部温暖，这样就能改善血液循环，又能改善皮肤发炎的问题。
5、选择合脚的鞋子
鞋子的形状不合适就会跟脚部摩擦，角质层也会慢慢变厚，所以选择合适的鞋子特别重要。
6、涂抹药膏或者润肤油
配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。
脚后跟皮肤干裂，出现了伤口，并且特别容易起皮，原来与这些原因有关，一定不能用力撕开，那样做的话，很容易造成皮肤感染，科学合理进行缓解，才是最重要的措施，这些预防措施，希望你能照着做，双脚皮肤健康了，免去了很多大麻烦，无疑才是最健康的。
抹防裂的，再搞个袋子包着睡
睡一觉起来脚的裂口子就要小很多，特别刚开裂时是好痛
嗯油性的，那种不油性的也没有用
马油，或是以前那个贝壳的那种就挺好
或是直接买甘油，油一点的，对，实在不行开塞露也可以
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