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要从Mac Pro上删除Windows系统，可以按照以下步骤进行操作：
- 打开Mac，并确保您已登录到Mac的macOS系统。
- 打开“启动磁盘”（Startup Disk）偏好设置。您可以在“系统偏好设置”中找到它。
- 在“启动磁盘”中，选择您想要在启动时使用的macOS系统。
- 单击底部的锁图标，输入管理员密码以解锁设置。
- 选择Windows分区，并单击减号（-）按钮。
- 确认删除Windows分区的操作。
- 重新启动您的Mac Pro。
以上步骤将删除Windows系统，并将您的系统配置恢复为仅运行macOS。请确保在执行这些操作之前备份重要数据，以免丢失任何文件。
使用“启动转换”从 Mac 上移除 Windows
你必须使用“启动转换助理”来移除搭载 Intel 芯片的 Mac 上的 Windows 或使用“启动转换助理”创建的分区。
【警告】请勿使用任何其他实用工具来移除 Windows 或使用“启动转换”创建的分区。
1. 使用 macOS 启动 Mac。
2. 在移除 Windows 之前，请先备份存储在 Windows 分区上的所有重要数据。
【警告】Windows 移除后，Windows 分区以及储存在其中的所有数据都会被永久抹掉。
3. 退出所有打开的 App，然后退出所有其他用户。
4. 打开“启动转换助理”，然后点按“继续”。
5. 如果“选择任务”步骤出现，请选择“移除 Windows 10 或更高版本”，然后点按“继续”。
6. 请执行以下一项操作：
◦ 如果 Mac 具有单个内置磁盘，请点按“恢复”。
◦ 如果 Mac 具有多个内置磁盘，请选择 Windows 磁盘，选择“将磁盘恢复为单个 macOS 分区”，然后点按“继续”。
- 将 Mac 开机或重新启动。如果你当前使用的是 Windows，则可以从“开始”菜单中选取“电源”来重新启动。当 Mac 开始重新启动时，按住键盘上的 Option（或 Alt）⌥ 键。当你看到显示所有可用启动宗卷的窗口时，松开这个按键。
- 选择你的 Mac 启动宗卷 (Macintosh HD)，然后按下 Return 键或点按向上箭头：
从 Windows 中以 macOS 启动
- 重新启动 Mac。当 Mac 开始重新启动时，按住键盘上的 Option（或 Alt）⌥ 键。当你看到显示所有可用启动宗卷的窗口（如上图所示）时，松开这个按键。
- 选择“启动转换”宗卷，然后按下 Return 键或点按向上箭头。
或者，在 macOS Ventura 13 或更高版本中，按照以下步骤操作：
- 选取苹果菜单 >“系统设置”，然后点按边栏中的“通用”。
- 点按右侧的“启动磁盘”。
- 选择“启动转换”宗卷，然后点按“重新启动”。
或者，在较低版本的 macOS 中，按照以下步骤操作：
- 选取苹果菜单 >“系统偏好设置”，然后点按“启动磁盘”。
- 点按锁形图标，然后输入你的管理员密码。
- 选择“启动转换”宗卷，然后点按“重新启动”。
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